央廣網(wǎng)北京9月25日消息（記者 楊祎）9月25日，國家衛(wèi)生健康委員會召開例行新聞發(fā)布會，介紹青少年健康相關(guān)工作情況，發(fā)布和解讀《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》。這些年來，我國兒童青少年營養(yǎng)健康問題得到了明顯改善，孩子們的身高長高了，營養(yǎng)不良的發(fā)生率下降了。但是另外一方面，由于膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣發(fā)生了一些變化，也給兒童青少年的健康帶來了一些新的問題，根據(jù)2010-2012年中國居民營養(yǎng)與健康狀況檢測顯示，我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%。

　　超重肥胖不僅危害青少年正常生長發(fā)育，對其心理、行為、認(rèn)知和智力產(chǎn)生不良的影響，甚至造成兒童血壓、血糖、血脂的升高，影響中小學(xué)生身體素質(zhì)和健康的成長。對此，中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所所長、中國營養(yǎng)學(xué)會副理事長丁鋼強(qiáng)建議，兒童青少年食物多樣化、養(yǎng)成一日三餐定時定量，不挑食偏食、不暴飲暴食，少在外就餐等良好的飲食習(xí)慣。要科學(xué)運(yùn)動，從而保持健康體重，預(yù)防超重肥胖的發(fā)生。對于超重肥胖的這些青少年，我們建議要主動科學(xué)地安排膳食與運(yùn)動，控制體重的增長，使體重逐漸達(dá)到健康的水平。超重肥胖重在預(yù)防，所以青少年應(yīng)定期體檢，監(jiān)測身高體重等生長發(fā)育指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)、科學(xué)判斷是否出現(xiàn)超重和肥胖不良問題，以便及時采取干預(yù)的措施。

　　國家體育總局科學(xué)健身與健康促進(jìn)研究中心副主任張漓強(qiáng)調(diào)，青少年處于生長發(fā)育期，超重和肥胖意味著營養(yǎng)過剩，是我們要防治的，但是他體重過輕則意味著營養(yǎng)不良，也會影響他的正常生長發(fā)育，這也是我們不希望看到的。因此，做好體重控制首先要建立規(guī)律的體檢制度，定期進(jìn)行體重、體成份、血脂、血糖和其他生長發(fā)育指標(biāo)的檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題，為我們采取干預(yù)措施提供依據(jù)。

　　保持健康體重，最重要的理念是治未病，其中很重要的一環(huán)就是對學(xué)校、家長和學(xué)生進(jìn)行全方位的科普教育，大力普及科學(xué)健身、合理膳食的知識和方法，深刻認(rèn)識超重與肥胖的危害，提高我們的防范意識。