原標題：省公安交管局提醒 春節駕車嚴防“三超一疲勞”

春節長假來臨，大批市民、司機紛紛從工作生活的城市駕車回老家過年。1月27日，省公安交管局鄭重提醒：春節駕車回家要防止“三超一疲勞”，確保安全過春節。

“三超一疲勞”，即超速、超員、超載和疲勞駕駛。超速，是指駕駛員在駕車行駛中，車輛的行駛速度超過法律、法規規定的速度。超員，是指車輛載客超過額定乘員。超載，是指車輛運輸的貨物超過車輛的荷載總重。疲勞駕駛，是指駕駛員在長時間連續行車后，產生生理機能和心理機能的失調而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛員在24小時內累計駕駛時間超過8小時，或者連續駕駛超過4小時沒有停車休息即為疲勞駕駛。

省公安交管局鄭重提醒，“三超一疲勞”極易引發交通事故，嚴重的會導致重特大交通事故。廣大市民、司機要嚴防“三超一疲勞”，確保度過一個安全祥和的新春佳節。

如何預防疲勞駕駛？省公安交管局提醒廣大市民和司機：保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果，每天保持7至8小時的睡眠；養成良好的飲食習慣，提高身體素質；科學安排行車時間，注意勞逸結合。注意行車途中的休息，連續行車不得超過4小時；合理安排休息方式，駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢；行車中，保持駕駛室空氣暢通，溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。（記者鄭軒、通訊員龔軒）